EL PODER DE LAS PALABRAS

Habla bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida con el poder de las palabras.

Aprende de Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la más extraordinaria fábrica de ideas para tu desarrollo personal.

Nuestra mente es mucho más flexible de lo que creemos. Sorprendentemente, conservamos a lo largo de la vida la misma capacidad de aprendizaje que teníamos de niños. Lo que sí perdemos con el tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, así que construimos juicios sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, el que siente que no nació para la música, el que cree que no puede controlar su ira y el que no puede superar sus miedos. Derribar estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.

Esta es la buena noticia: las ideas y los sentimientos se pueden cambiar, incluso los más arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponérselos. Así como concluimos rápidamente si una persona nos parece fiable, inteligente o divertida, los juicios sobre nosotros mismos también son precipitados e imprecisos. Ese es el hábito que debemos aprender: hablar con uno mismo.

Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Tenemos una herramienta sencilla y poderosa: las buenas conversaciones. Combinando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional, y así pueden cambiar tu vida.

Con ilustraciones de Javier Royo.